Wunsch nach Wachstum

Umstände, in denen man sich Wachstum wünscht, sind natürlich beliebig vielfältig. Hier nur einige Beispiele für gewünschte Ergebnisse:

• Sich selbst mehr zeigen und Schüchternheit oder Lampenfieber überkommen
• Grenzen setzen und Neinsagen ohne seine innere Mitte zu verlieren
• Für sich selbst sorgen in Zeiten mit vielen externen An- und Herausforderungen
• Die eigenen Emotionen besser kennen- und regulieren lernen

Bei all diesen Beispielen geht es im Grunde darum, mehr zu sich selbst zu werden und voller zu leben.

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Resilient durch Krisen

Krisen tauchen in jedem Leben auf, da können die äußeren Umstände noch so ideal sein. Hier zähle ich nur einige wenige Beispiele für Situationen auf, mit denen ein anderer Umgang gewünscht sein könnte:

• Gefühle von Stress und Hilflosigkeit und Suche nach der inneren Mitte
• Umgang mit belastenden oder traumatischen Ereignissen und den dazu gehörigen Erinnerungen
• Findung von eigener Klarheit in Bezug auf wichtige Entscheidungen

Unsere Welt wird sowohl im Kleinen als auch im Großen anspruchsvoller. Durch Stärkung unserer Regulationsfähigkeit können wir lernen, schneller wieder in unsere Mitte zu kommen oder vielleicht gleich dort zu bleiben.

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Rote Knöpfe / Trigger

Jeder kennt es: In bestimmten Kontexten oder bestimmten Situationen reagieren wir zunächst gereizt oder sehr emotional. Wir reagieren damit auf einen äußeren Reiz, einen "Trigger". Hinterher macht sich dann vielleicht der Wunsch bemerkbar, in dieser Situation doch etwas souveräner gehandelt zu haben. Wenn wir merken, dass es immer wieder die gleichen Trigger sind, die uns überraschen, könnte man das als "roten Knopf" bezeichnen.
Bei der Arbeit mit roten Knöpfen werden solche Situationen in dem Maß an Tiefe untersucht, das hilfreich ist. Die zugrunde liegenden Muster werden dadurch erkannt und verstanden. Es geht nicht darum, ein Verhaltensmuster als etwas Unerwünschtes auszulöschen, sondern (das Muster wertschätzend) eine Wahlmöglichkeit einzuführen.

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Führung in New Work-Kontexten

Moderne Organisationen entwickeln sich zunehmend zu komplexen Netzwerken von selbstorganisierten Teams oder Einzelpersonen. Führung ist hier mehr gefragt denn je, und dabei wird die Aufgabe nicht gerade leichter. Die folgenden Punkte skizzieren ausgewählte Fragestellungen:

• Welches Selbstverständnis als Führungskraft kann funktionieren, wenn ich immer weniger Kontrolle über einzelne Abläufe habe?
• Wie gehe ich mit möglichen Gefühlen von Hilflosigkeit um?
• Wie setze ich Grenzen in einem Kontext, der in der Regel "schneller" und "mehr" belohnt oder fordert?

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